盧柏豪 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

盧柏豪台北市
ID 285392

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6.8 km | 00:57:14 | 08:25/km

日期: 2016-10-02 17:31 - 地點: 河堤 - 天氣: 普通 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 05'47" / 06'09" / 07'42" / 08'05" / 08'08" / 09'54" / 14'22" /

基本訓練
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10月累積里程 : 6.80 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'09"	00:11'56"
3	07'42"	00:19'38"
4	08'05"	00:27'43"
5	08'08"	00:35'51"
6	09'54"	00:45'45"
6.8	14'23"	00:57'15"

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