10.0 km | 01:14:00 | 07:24/km日期: 2016-10-02 17:40 - 地點: 華亞工業區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'19" / 07'36" / 07'35" / 07'24" / 07'30" / 07'11" / 07'49" / 08'38" / 07'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'08") | 946 / 9946 |
10月累積里程 :
181.30 km 
ASICS GT2170 累積 :
1339.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'36" | 00:14'55" |
| 3 | 07'35" | 00:22'30" |
| 4 | 07'24" | 00:29'54" |
| 5 | 07'30" | 00:37'24" |
| 6 | 07'11" | 00:44'35" |
| 7 | 07'49" | 00:52'24" |
| 8 | 08'38" | 01:01'02" |
| 9 | 07'10" | 01:08'12" |
| 9.9 | 07'17" | 01:15'06" |
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