6.1 km | 00:30:34 | 05:00/km日期: 2024-10-19 17:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 04'56" / 04'58" / 05'04" / 04'59" / 05'08" / 04'58" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 109 / 6109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
349.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'58" | 00:09'54" |
| 3 | 05'04" | 00:14'58" |
| 4 | 04'59" | 00:19'57" |
| 5 | 05'08" | 00:25'05" |
| 6 | 04'58" | 00:30'03" |
| 6.1 | 04'51" | 00:30'35" |
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