喬伊 2016/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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2.0 km | 00:12:44 | 06:22/km

日期: 2016-09-30 18:25 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'26" / 06'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'41")

06'15"

1000 / 2000

熱身

9月累積里程 : 119.00 km

ASICS GT2170 累積 : 1339.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

101chang🇹🇼, 流連和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'16"	00:12'42"
2.0	05'18"	00:12'44"

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