4.1 km | 00:15:23 | 03:44/km日期: 2024-10-17 21:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.6
Pace: 03'45" / 03'40" / 03'45" / 03'49" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'07") | 411 / 411 |
| 2 | | 03'42" (+00'02") | 408 / 820 |
| 3 | | 03'43" (+00'03") | 410 / 1231 |
| 4 | | 03'41" (+00'01") | 409 / 1640 |
| 5 | | 03'40" | 418 / 2058 |
| 6 | | 03'41" (+00'01") | 411 / 2470 |
| 7 | | 03'45" (+00'05") | 408 / 2878 |
| 8 | | 03'49" (+00'09") | 405 / 3284 |
| 9 | | 03'50" (+00'10") | 404 / 3689 |
| 10 | | 03'46" (+00'06") | 408 / 4097 |
| 11 | | 03'44" (+00'04") | 9 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
456.61 km 
Asics Metaspeed Sky Paris 紅 累積 :
451.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'40" | 00:07'25" |
| 3 | 03'45" | 00:11'10" |
| 4 | 03'49" | 00:14'59" |
| 4.1 | 04'48" | 00:15'30" |
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