6.3 km | 01:00:11 | 09:32/km日期: 2016-09-29 18:42 - 總爬升: 576 m - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 14'03" / 13'57" / 07'48" / 07'32" / 07'26" / 07'11" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+06'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+06'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'06") | 308 / 6308 |
9月累積里程 : 81.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 13'57" | 00:28'00" |
| 3 | 07'48" | 00:35'48" |
| 4 | 07'32" | 00:43'20" |
| 5 | 07'26" | 00:50'46" |
| 6 | 07'11" | 00:57'57" |
| 6.3 | 07'14" | 01:00'11" |
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