10.6 km | 00:59:40 | 05:38/km日期: 2024-10-20 16:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'49" / 05'32" / 05'29" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 06'10" / 05'45" / 05'40" / 05'33" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'40") | 590 / 10590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.17 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
1631.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'32" | 00:11'21" |
| 3 | 05'29" | 00:16'50" |
| 4 | 05'36" | 00:22'26" |
| 5 | 05'33" | 00:27'59" |
| 6 | 05'34" | 00:33'33" |
| 7 | 06'10" | 00:39'43" |
| 8 | 05'45" | 00:45'28" |
| 9 | 05'40" | 00:51'08" |
| 10 | 05'33" | 00:56'41" |
| 10.6 | 06'09" | 01:00'19" |
留言 
展開計圈分析
