3.5 km | 00:33:50 | 09:32/km日期: 2024-10-19 07:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 97.6
Pace: 06'35" / 07'02" / 08'19" / 20'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'30" (+13'28") | 546 / 3546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'02" | 00:13'37" |
| 3 | 08'19" | 00:21'56" |
| 3.5 | 20'30" | 00:33'09" |
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