8.0 km | 00:45:33 | 05:40/km日期: 2024-10-18 17:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'38" / 06'00" / 05'28" / 06'08" / 06'44" / 06'16" / 03'55" / 04'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+02'32") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'00" | 00:12'38" |
| 3 | 05'28" | 00:18'06" |
| 4 | 06'08" | 00:24'14" |
| 5 | 06'44" | 00:30'58" |
| 6 | 06'16" | 00:37'14" |
| 7 | 03'55" | 00:41'09" |
| 8 | 04'15" | 00:45'24" |
| 8.0 | 06'02" | 00:45'33" |
6883.2 km | 
35.9 km
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