May Jiang 2016/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

May Jiang 高雄
ID 199321

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4.1 km | 00:53:21 | 12:52/km

日期: 2016-09-30 14:37 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 13'07" / 12'40" / 13'05" / 12'42" / 12'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'57"

(12'57")

13'04" (+00'26")

990 / 990

2

12'50"

(25'47")

12'38"

1014 / 2005

3

13'05"

(38'52")

13'04" (+00'26")

1000 / 3006

4

12'42"

(51'34")

12'45" (+00'07")

995 / 4002

5

01'47"

(53'21")

12'21"

144 / 4146

9月累積里程 : 31.10 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

張啟輝, 於菌頡和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	12'40"	00:25'47"
3	13'05"	00:38'52"
4	12'42"	00:51'34"
4.1	12'11"	00:53'21"

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