5.0 km | 00:37:07 | 07:21/km日期: 2024-10-18 05:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90
Pace: 07'21" / 07'20" / 07'28" / 07'21" / 07'15" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'33") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'20" | 00:14'41" |
| 3 | 07'28" | 00:22'09" |
| 4 | 07'21" | 00:29'30" |
| 5 | 07'15" | 00:36'45" |
| 5.0 | 07'51" | 00:37'08" |
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