5.2 km | 00:47:27 | 09:04/km日期: 2024-10-16 19:55 - 平均心率: 104 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 07'11" / 12'01" / 07'02" / 12'23" / 07'15" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'06") | 548 / 1548 |
| 3 | | 25'05" (+18'19") | 281 / 1829 |
| 4 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 2829 |
| 5 | | 12'57" (+06'11") | 851 / 3680 |
| 6 | | 07'34" (+00'48") | 1000 / 4680 |
| 7 | | 06'46" | 542 / 5222 |
| 8 | | 11'56" (+05'10") | 11 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 12'01" | 00:19'12" |
| 3 | 07'02" | 00:26'14" |
| 4 | 12'23" | 00:38'37" |
| 5 | 07'15" | 00:45'52" |
| 5.2 | 06'49" | 00:47'28" |
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