12.2 km | 00:56:18 | 04:36/km日期: 2024-10-17 06:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94.1
Pace: 04'55" / 04'43" / 04'40" / 04'40" / 04'42" / 04'34" / 04'32" / 04'41" / 04'32" / 04'30" / 04'33" / 04'17" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'43" | 00:09'38" |
| 3 | 04'40" | 00:14'18" |
| 4 | 04'40" | 00:18'58" |
| 5 | 04'42" | 00:23'40" |
| 6 | 04'34" | 00:28'14" |
| 7 | 04'32" | 00:32'46" |
| 8 | 04'41" | 00:37'27" |
| 9 | 04'32" | 00:41'59" |
| 10 | 04'30" | 00:46'29" |
| 11 | 04'33" | 00:51'02" |
| 12 | 04'17" | 00:55'19" |
| 12.2 | 04'50" | 00:56'18" |
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