張文鴻 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

張文鴻苗栗
ID 245720

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4.9 km | 00:35:36 | 07:15/km

日期: 2016-10-02 16:57 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'35" / 07'21" / 07'12" / 08'12" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31"

995 / 995

2

07'21"

(13'51")

07'22" (+00'51")

996 / 1991

3

07'17"

(21'08")

07'09" (+00'38")

1018 / 3010

4

08'12"

(29'20")

08'15" (+01'44")

992 / 4002

5

06'16"

(35'36")

06'58" (+00'27")

898 / 4901

10月累積里程 : 24.03 km

adidas galaxy 2m 累積 : 166.3 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 8 years ago

Bella Luo, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'21"	00:13'56"
3	07'12"	00:21'08"
4	08'12"	00:29'20"
4.9	06'57"	00:35'36"

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