7.5 km | 00:48:53 | 06:31/km日期: 2024-10-18 21:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'48" / 06'40" / 06'45" / 06'37" / 06'27" / 06'10" / 06'11" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'33") | 487 / 7487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'40" | 00:13'28" |
| 3 | 06'45" | 00:20'13" |
| 4 | 06'37" | 00:26'50" |
| 5 | 06'27" | 00:33'17" |
| 6 | 06'10" | 00:39'27" |
| 7 | 06'11" | 00:45'38" |
| 7.5 | 06'50" | 00:48'58" |
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