8.1 km | 00:35:32 | 04:24/km日期: 2024-10-15 05:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 04'25" / 04'21" / 04'24" / 04'26" / 04'26" / 04'28" / 04'27" / 04'17" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'21" | 00:08'46" |
| 3 | 04'24" | 00:13'10" |
| 4 | 04'26" | 00:17'36" |
| 5 | 04'26" | 00:22'02" |
| 6 | 04'28" | 00:26'30" |
| 7 | 04'27" | 00:30'57" |
| 8 | 04'17" | 00:35'14" |
| 8.1 | 03'53" | 00:35'32" |
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