6.9 km | 00:55:15 | 08:03/km日期: 2016-10-02 18:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 07'46" / 08'08" / 07'54" / 08'09" / 08'01" / 06'58" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'24") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'21" (+01'37") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'42" (+00'58") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'32" (+01'48") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'18" (+01'34") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'31" (+00'47") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'56" (+01'12") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'20" (+01'36") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'12" (+01'28") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'48" (+01'04") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'10" (+00'26") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'44" | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'37" (+00'53") | 500 / 6500 |
| 14 | | 09'55" (+03'11") | 356 / 6856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'08" | 00:15'54" |
| 3 | 07'54" | 00:23'48" |
| 4 | 08'09" | 00:31'57" |
| 5 | 08'01" | 00:39'58" |
| 6 | 06'58" | 00:46'56" |
| 6.9 | 08'35" | 00:54'17" |
留言 
展開計圈分析
