4.0 km | 00:37:58 | 09:28/km日期: 2024-10-15 17:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 07'54" / 08'41" / 07'20" / 14'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+06'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'52") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.86 km 
亞瑟士 Glide Ride2 累積 :
712.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'41" | 00:16'35" |
| 3 | 07'20" | 00:23'55" |
| 4 | 14'03" | 00:37'58" |
| 4.0 | 09'32" | 00:38'01" |
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