10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km日期: 2024-10-14 17:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.6
Pace: 05'41" / 04'59" / 05'13" / 05'11" / 05'01" / 05'06" / 05'03" / 05'04" / 05'02" / 04'57" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'10") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'02" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'53" | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 466.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'59" | 00:10'40" |
| 3 | 05'13" | 00:15'53" |
| 4 | 05'11" | 00:21'04" |
| 5 | 05'01" | 00:26'05" |
| 6 | 05'06" | 00:31'11" |
| 7 | 05'03" | 00:36'14" |
| 8 | 05'04" | 00:41'18" |
| 9 | 05'02" | 00:46'20" |
| 10 | 04'57" | 00:51'17" |
| 10.2 | 04'55" | 00:52'26" |
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