9.5 km | 00:55:24 | 05:51/km日期: 2024-10-15 18:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'16" / 05'59" / 06'02" / 05'57" / 05'51" / 05'51" / 05'43" / 05'45" / 05'40" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 454 / 9454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.92 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 3 | 06'02" | 00:18'17" |
| 4 | 05'57" | 00:24'14" |
| 5 | 05'51" | 00:30'05" |
| 6 | 05'51" | 00:35'56" |
| 7 | 05'43" | 00:41'39" |
| 8 | 05'45" | 00:47'24" |
| 9 | 05'40" | 00:53'04" |
| 9.5 | 05'10" | 00:55'25" |
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