6.6 km | 00:38:31 | 05:51/km日期: 2024-10-15 12:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'38" / 05'47" / 05'47" / 05'34" / 06'04" / 05'26" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 567 / 6567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'47" | 00:12'25" |
| 3 | 05'47" | 00:18'12" |
| 4 | 05'34" | 00:23'46" |
| 5 | 06'04" | 00:29'50" |
| 6 | 05'26" | 00:35'16" |
| 6.6 | 05'41" | 00:38'30" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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