10.0 km | 01:35:27 | 09:32/km日期: 2024-11-17 06:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.5
Pace: 08'25" / 09'13" / 08'55" / 09'44" / 09'14" / 09'23" / 11'05" / 09'28" / 10'01" / 09'57" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'01" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'56" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 30'11" (+21'46") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'13" | 00:17'38" |
| 3 | 08'55" | 00:26'33" |
| 4 | 09'44" | 00:36'17" |
| 5 | 09'14" | 00:45'31" |
| 6 | 09'23" | 00:54'54" |
| 7 | 11'05" | 01:05'59" |
| 8 | 09'28" | 01:15'27" |
| 9 | 10'01" | 01:25'28" |
| 10 | 09'57" | 01:35'25" |
| 10.0 | 26'02" | 01:35'27" |
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