3.8 km | 00:23:22 | 06:13/km日期: 2016-09-28 19:44 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 4124 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'40" / 04'55" / 04'38" / 05'14" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'51") | 1000 / 1000 | 161 / 95 |
| 2 | | 05'01" (+00'22") | 1006 / 2006 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'39" | 1012 / 3019 | 182 / 117 |
| 4 | | 09'08" (+04'29") | 757 / 3777 | 184 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'55" | 00:10'35" |
| 3 | 04'38" | 00:15'13" |
| 4 | 05'14" | 00:20'27" |
| 3.8 | -12'-2" | 00:23'22" |
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