10.2 km | 00:52:12 | 05:06/km日期: 2024-10-12 18:28 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'56" / 05'30" / 05'20" / 05'12" / 05'10" / 05'04" / 04'52" / 04'43" / 04'41" / 04'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'15") | 224 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.69 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1722.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'30" | 00:11'26" |
| 3 | 05'20" | 00:16'46" |
| 4 | 05'12" | 00:21'58" |
| 5 | 05'10" | 00:27'08" |
| 6 | 05'04" | 00:32'12" |
| 7 | 04'52" | 00:37'04" |
| 8 | 04'43" | 00:41'47" |
| 9 | 04'41" | 00:46'28" |
| 10 | 04'39" | 00:51'07" |
| 10.2 | 04'54" | 00:52'13" |
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