8.5 km | 00:47:14 | 05:32/km日期: 2024-10-12 16:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.4
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'38" / 05'34" / 05'32" / 05'29" / 05'37" / 05'27" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'16") | 347 / 347 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 1347 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2347 |
| 4 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 3347 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 4347 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 827 / 5174 |
| 7 | | 05'32" (+00'03") | 360 / 5535 |
| 8 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 6535 |
| 9 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 7535 |
| 10 | | 05'24" | 983 / 8518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 05'38" | 00:16'47" |
| 4 | 05'34" | 00:22'21" |
| 5 | 05'32" | 00:27'53" |
| 6 | 05'29" | 00:33'22" |
| 7 | 05'37" | 00:38'59" |
| 8 | 05'27" | 00:44'26" |
| 8.5 | 05'24" | 00:47'14" |
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