4.4 km | 00:48:07 | 11:02/km日期: 2024-10-11 19:47 - 平均心率: 87 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 77.5
Pace: 11'09" / 10'29" / 12'34" / 10'15" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+00'06") | 355 / 4355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.92 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 10'29" | 00:21'38" |
| 3 | 12'34" | 00:34'12" |
| 4 | 10'15" | 00:44'27" |
| 4.4 | 10'20" | 00:48'08" |
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