8.0 km | 00:42:49 | 05:20/km日期: 2024-10-11 06:02 - 平均心率: 176 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'44" / 05'20" / 05'30" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 04'42" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'20" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'25" | 00:21'59" |
| 5 | 05'24" | 00:27'23" |
| 6 | 05'24" | 00:32'47" |
| 7 | 05'16" | 00:38'03" |
| 8 | 04'42" | 00:42'45" |
| 8.0 | 03'47" | 00:42'49" |
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