3.2 km | 01:02:33 | 19:32/km日期: 2016-09-25 14:27 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 5150 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 19'26" / 22'27" / 17'08" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'29" (+02'21") | 1001 / 1001 | 81 / 62 |
| 2 | | 22'30" (+05'22") | 1007 / 2008 | 75 / 58 |
| 3 | | 17'08" | 1004 / 3012 | 94 / 61 |
| 4 | | 15'40" | 201 / 3213 | 71 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'26" | 00:19'26" |
| 2 | 22'27" | 00:41'53" |
| 3 | 17'08" | 00:59'01" |
| 3.2 | 17'34" | 01:02'33" |
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