江清詔 2024/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

江清詔基隆
ID 767019

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6.1 km | 00:51:01 | 08:25/km

日期: 2024-10-10 08:45 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.8

Pace: 08'48" / 08'19" / 08'34" / 08'13" / 08'18" / 07'57" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'42" (+00'44")

996 / 996

2

08'26"

(17'07")

08'22" (+00'24")

1007 / 2004

3

08'34"

(25'41")

08'33" (+00'35")

1001 / 3005

4

08'13"

(33'54")

08'12" (+00'14")

1000 / 4005

5

08'18"

(42'12")

08'15" (+00'17")

1004 / 5010

展開計圈分析

10月累積里程 : 89.46 km

Adidas 10.5 累積 : 1027.3 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'19"	00:17'07"
3	08'34"	00:25'41"
4	08'13"	00:33'54"
5	08'18"	00:42'12"
6	07'57"	00:50'09"
6.1	08'09"	00:50'44"

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