周政宏 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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9.1 km | 00:54:57 | 06:02/km

日期: 2016-09-26 17:18 - 地點: 永康科工區 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'26" / 06'12" / 05'48" / 06'07" / 05'42" / 06'01" / 05'56" / 06'05" / 06'02" / 07'13" /

丫拖訓練

9月累積里程 : 172.45 km

母子鱷魚人字拖一代2綠 38號累積 : 1636.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 詹政憲和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-26 18:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'12"	00:12'38"
3	05'48"	00:18'26"
4	06'07"	00:24'33"
5	05'42"	00:30'15"
6	06'01"	00:36'16"
7	05'56"	00:42'12"
8	06'05"	00:48'17"
9	06'02"	00:54'19"
9.1	06'57"	00:54'58"

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