5.6 km | 00:31:58 | 05:40/km日期: 2024-10-10 20:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.1
Pace: 04'16" / 05'33" / 06'06" / 05'27" / 05'09" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'15") | 639 / 5639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'33" | 00:09'49" |
| 3 | 06'06" | 00:15'55" |
| 4 | 05'27" | 00:21'22" |
| 5 | 05'09" | 00:26'31" |
| 5.6 | 06'23" | 00:30'36" |
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