3.5 km | 00:27:56 | 08:01/km日期: 2024-10-10 06:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'44" / 08'44" / 07'41" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'07") | 485 / 3485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'44" | 00:16'28" |
| 3 | 07'41" | 00:24'09" |
| 3.5 | 07'50" | 00:27'57" |
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