7.0 km | 00:48:39 | 06:55/km日期: 2016-09-26 01:09 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'55" / 06'38" / 07'18" / 05'51" / 08'14" / 05'46" / 07'51" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.00 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
944.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'38" | 00:13'33" |
| 3 | 07'18" | 00:20'51" |
| 4 | 05'51" | 00:26'42" |
| 5 | 08'14" | 00:34'56" |
| 6 | 05'46" | 00:40'42" |
| 7 | 07'51" | 00:48'33" |
| 7.0 | 04'13" | 00:48'39" |
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