陳信何 2024/10/11 訓練日誌

陳信何新北市
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陳信何

10.0 km | 00:59:59 | 05:59/km

日期: 2024-10-11 19:06 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73.8

Pace: 06'26" / 06'19" / 06'11" / 05'59" / 06'05" / 05'54" / 06'00" / 06'10" / 05'44" / 05'10" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 84.97 km

ASICS GT 2000 12 (2E) 累積 : 532.9 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

留言

陳信何好久不見6分速

2024-10-11 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'19"	00:12'45"
3	06'11"	00:18'56"
4	05'59"	00:24'55"
5	06'05"	00:31'00"
6	05'54"	00:36'54"
7	06'00"	00:42'54"
8	06'10"	00:49'04"
9	05'44"	00:54'48"
10	05'10"	00:59'58"
10.0	04'07"	01:00'00"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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