3.1 km | 00:22:27 | 07:14/km日期: 2024-10-09 18:06 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 涼涼地 - 平均心率: 137 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.6
Pace: 07'30" / 07'20" / 06'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 99 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.26 km 
母子鱷魚第三代 淺藍丫拖2號 累積 :
450.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'20" | 00:14'50" |
| 3 | 06'57" | 00:21'47" |
| 3.1 | 06'40" | 00:22'27" |
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