3.3 km | 01:22:12 | 24:51/km日期: 2024-10-10 15:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.3
Pace: 12'36" / 06'15" / 07'07" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03:12'21" (+06'06") | 306 / 3306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.06 km 
ASICS gt2000 11 4e 累積 :
815.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 06'15" | 00:18'51" |
| 3 | 07'07" | 00:25'58" |
| 3.3 | 10'36" | 00:29'13" |
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