9.0 km | 00:51:20 | 05:44/km日期: 2024-10-10 05:49 - 平均心率: 101 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'34" / 01'58" / 02'31" / 01'16" / 03'23" / 06'57" / 06'52" / 07'56" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+04'46") | 1103 / 1103 |
| 2 | | 01'58" (+00'42") | 1000 / 2103 |
| 3 | | 02'30" (+01'14") | 1000 / 3103 |
| 4 | | 01'16" | 1000 / 4103 |
| 5 | | 02'31" (+01'15") | 670 / 4773 |
| 6 | | 04'06" (+02'50") | 240 / 5013 |
| 7 | | 07'28" (+06'12") | 200 / 5213 |
| 8 | | 06'58" (+05'42") | 200 / 5413 |
| 9 | | 06'49" (+05'33") | 200 / 5613 |
| 10 | | 07'22" (+06'06") | 200 / 5813 |
| 11 | | 06'43" (+05'27") | 1000 / 6813 |
| 12 | | 07'34" (+06'18") | 620 / 7433 |
| 13 | | 09'25" (+08'09") | 1000 / 8433 |
| 14 | | 18'36" (+17'20") | 520 / 8953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
348.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 01'58" | 00:08'32" |
| 3 | 02'31" | 00:11'03" |
| 4 | 01'16" | 00:12'19" |
| 5 | 03'23" | 00:15'42" |
| 6 | 06'57" | 00:22'39" |
| 7 | 06'52" | 00:29'31" |
| 8 | 07'56" | 00:37'27" |
| 9.0 | 15'00" | 00:51'45" |
留言 
展開計圈分析
