12.2 km | 01:30:02 | 07:22/km日期: 2024-10-09 21:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86
Pace: 06'38" / 06'08" / 07'34" / 07'26" / 07'16" / 08'03" / 07'16" / 07'49" / 07'16" / 08'07" / 07'29" / 07'07" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+01'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'07" (+01'00") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'46" (+02'39") | 205 / 12205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.88 km 
newblane 紫炫光 累積 :
2837.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'08" | 00:12'46" |
| 3 | 07'34" | 00:20'20" |
| 4 | 07'26" | 00:27'46" |
| 5 | 07'16" | 00:35'02" |
| 6 | 08'03" | 00:43'05" |
| 7 | 07'16" | 00:50'21" |
| 8 | 07'49" | 00:58'10" |
| 9 | 07'16" | 01:05'26" |
| 10 | 08'07" | 01:13'33" |
| 11 | 07'29" | 01:21'02" |
| 12 | 07'07" | 01:28'09" |
| 12.2 | 08'46" | 01:29'57" |
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