2.9 km | 00:19:43 | 06:47/km日期: 2016-09-29 15:31 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 3364 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'19" / 06'53" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'50" (+00'29") | 1006 / 2007 | 173 / 84 |
| 3 | | 07'07" (+00'46") | 904 / 2912 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'53" | 00:13'12" |
| 2.9 | 07'12" | 00:19'43" |
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