10.0 km | 01:07:06 | 06:41/km日期: 2016-09-26 19:45 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 06'23" / 06'25" / 06'23" / 06'39" / 07'54" / 06'27" / 06'24" / 07'49" / 06'09" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'08") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
32.41 km 
Mizuno Wave Enigma 6 累積 :
181.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 06'25" | 00:19'15" |
| 4 | 06'23" | 00:25'38" |
| 5 | 06'39" | 00:32'17" |
| 6 | 07'54" | 00:40'11" |
| 7 | 06'27" | 00:46'38" |
| 8 | 06'24" | 00:53'02" |
| 9 | 07'49" | 01:00'51" |
| 10 | 06'09" | 01:07'00" |
| 10.0 | 06'17" | 01:07'07" |
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