8.4 km | 00:44:21 | 05:17/km日期: 2024-10-09 18:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 87
Pace: 05'53" / 05'29" / 04'26" / 05'40" / 04'15" / 05'41" / 04'14" / 06'13" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+02'10") | 391 / 8391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.38 km 
nike next%2 累積 :
371.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 04'26" | 00:15'48" |
| 4 | 05'40" | 00:21'28" |
| 5 | 04'15" | 00:25'43" |
| 6 | 05'41" | 00:31'24" |
| 7 | 04'14" | 00:35'38" |
| 8 | 06'13" | 00:41'51" |
| 8.4 | 06'23" | 00:44'21" |
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