11.0 km | 01:36:49 | 08:47/km日期: 2016-09-25 08:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 1428 Cal - 總步數: 11568 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'04" / 09'05" / 07'19" / 05'34" / 04'49" / 08'21" / 09'30" / 08'16" / 08'00" / 06'31" / 06'57" / 2054'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'57") | 1006 / 1006 | 140 / 84 |
| 2 | | 08'57" (+02'32") | 1005 / 2012 | 124 / 89 |
| 3 | | 08'13" (+01'48") | 1007 / 3019 | 123 / 98 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4019 | 155 / 100 |
| 5 | | 08'48" (+02'23") | 1002 / 5021 | 135 / 83 |
| 6 | | 10'24" (+03'59") | 1008 / 6030 | 110 / 87 |
| 7 | | 08'06" (+01'41") | 1005 / 7035 | 128 / 96 |
| 8 | | 07'27" (+01'02") | 1004 / 8040 | 141 / 94 |
| 9 | | 06'57" (+00'32") | 1008 / 9049 | 122 / 116 |
| 10 | | 06'34" (+00'09") | 1002 / 10051 | 142 / 106 |
| 11 | | 15'52" (+09'27") | 1007 / 11058 | 61 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'05" | 00:17'09" |
| 3 | 07'19" | 00:24'28" |
| 4 | 05'34" | 00:30'02" |
| 5 | 04'49" | 00:34'51" |
| 6 | 08'21" | 00:43'12" |
| 7 | 09'30" | 00:52'42" |
| 8 | 08'16" | 01:00'58" |
| 9 | 08'00" | 01:08'58" |
| 10 | 06'31" | 01:15'29" |
| 11 | 06'57" | 01:22'26" |
| 11.0 | 2026'06" | 01:36'49" |
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