6.3 km | 00:37:27 | 05:54/km日期: 2016-10-03 17:42 - 平均心率: 177 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'56" / 06'01" / 06'08" / 06'25" / 05'18" / 05'42" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'36") | 334 / 6334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'01" | 00:11'57" |
| 3 | 06'08" | 00:18'05" |
| 4 | 06'25" | 00:24'30" |
| 5 | 05'18" | 00:29'48" |
| 6 | 05'42" | 00:35'30" |
| 6.3 | 05'52" | 00:37'28" |
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