7.0 km | 00:54:10 | 07:41/km日期: 2024-10-08 17:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.1
Pace: 10'10" / 08'17" / 08'10" / 05'42" / 05'39" / 08'15" / 07'14" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'51" (+12'12") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
485.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 08'17" | 00:18'27" |
| 3 | 08'10" | 00:26'37" |
| 4 | 05'42" | 00:32'19" |
| 5 | 05'39" | 00:37'58" |
| 6 | 08'15" | 00:46'13" |
| 7 | 07'14" | 00:53'27" |
| 7.0 | 17'45" | 00:54'10" |
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