4.6 km | 00:39:28 | 08:35/km日期: 2024-10-07 18:56 - 平均心率: 104 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'34" / 14'11" / 07'15" / 06'35" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 25'04" (+20'18") | 61 / 461 |
| 3 | | 04'46" | 397 / 859 |
| 4 | | 32'42" (+27'56") | 53 / 912 |
| 5 | | 04'56" (+00'10") | 401 / 1313 |
| 6 | | 25'09" (+20'23") | 81 / 1394 |
| 7 | | 04'53" (+00'07") | 407 / 1802 |
| 8 | | 18'20" (+13'34") | 562 / 2364 |
| 9 | | 07'18" (+02'32") | 462 / 2826 |
| 10 | | 07'36" (+02'50") | 1000 / 3826 |
| 11 | | 06'32" (+01'46") | 765 / 4592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
247.66 km 
Puma DeviateNitro2 累積 :
654.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 14'11" | 00:21'45" |
| 3 | 07'15" | 00:29'00" |
| 4 | 06'35" | 00:35'35" |
| 4.6 | 06'35" | 00:39'29" |
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