8.6 km | 00:52:03 | 06:02/km日期: 2024-10-08 20:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.61
Pace: 06'25" / 06'02" / 06'10" / 05'57" / 06'04" / 05'52" / 05'48" / 06'00" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'16") | 621 / 8621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'02" | 00:12'27" |
| 3 | 06'10" | 00:18'37" |
| 4 | 05'57" | 00:24'34" |
| 5 | 06'04" | 00:30'38" |
| 6 | 05'52" | 00:36'30" |
| 7 | 05'48" | 00:42'18" |
| 8 | 06'00" | 00:48'18" |
| 8.6 | 06'03" | 00:52'04" |
展開計圈分析
留言 
