10.2 km | 01:01:32 | 06:03/km日期: 2024-10-07 21:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'00" / 09'37" / 05'28" / 06'00" / 06'16" / 06'37" / 06'09" / 05'37" / 08'52" / 06'00" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'03") | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 09'37" | 00:15'37" |
| 3 | 05'28" | 00:21'05" |
| 4 | 06'00" | 00:27'05" |
| 5 | 06'16" | 00:33'21" |
| 6 | 06'37" | 00:39'58" |
| 7 | 06'09" | 00:46'07" |
| 8 | 05'37" | 00:51'44" |
| 9 | 08'52" | 01:00'36" |
| 10 | 06'00" | 01:06'36" |
| 10.2 | 06'27" | 01:07'39" |
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