5.0 km | 00:25:56 | 05:10/km日期: 2024-10-07 18:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'04" / 05'36" / 04'59" / 04'42" / 04'31" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'36" | 00:11'40" |
| 3 | 04'59" | 00:16'39" |
| 4 | 04'42" | 00:21'21" |
| 5 | 04'31" | 00:25'52" |
| 5.0 | 04'46" | 00:25'56" |
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