4.0 km | 00:51:27 | 12:51/km日期: 2024-10-08 05:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 01'07" / 13'18" / 13'26" / 12'22" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 13'18" | 00:14'25" |
| 3 | 13'26" | 00:27'51" |
| 4 | 12'22" | 00:40'13" |
| 4.0 | 11'52" | 00:40'16" |
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