7.2 km | 00:43:51 | 06:03/km日期: 2024-10-07 16:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'21" / 06'09" / 06'18" / 06'06" / 05'55" / 05'45" / 05'52" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'10") | 242 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 06'18" | 00:18'48" |
| 4 | 06'06" | 00:24'54" |
| 5 | 05'55" | 00:30'49" |
| 6 | 05'45" | 00:36'34" |
| 7 | 05'52" | 00:42'26" |
| 7.2 | 05'54" | 00:43'52" |
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